Gastbeiträge – Du bist nicht allein damit
Teile deine Erfahrungen, Gedanken oder Geschichten zu ADHS, Depression und Selbstfürsorge. Werde Teil des Austauschs und hilf anderen, sich weniger allein zu fühlen. Teilen tut gut – und verbindet Manchmal hilft Schreiben, um…
Wie ich meine Diagnose sabotiere
Oder: Willkommen im ADHS-Depressions-Mindfuck Ich habe ADHS. Und Depressionen. Sagen die Fachleute. Ich selbst? Ich bin mir da manchmal nicht so sicher. Nicht, weil ich ihnen nicht glaube – sondern weil ich mir…
Wenn Wollen nicht reicht
Manchmal sitze ich da und weiß ganz genau, was mir guttun würde. Eigentlich könnte ich meditieren, Tagebuch schreiben, spazieren gehen oder einfach nur einen Tee trinken – bevor der Alltag mich wieder verschluckt.…
